邻家惠：每天看看，生活更有滋味
吃了个小西瓜，立刻踮脚尖100下靠墙蹲2分钟
2026-06-23 12:03:01
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我感觉吧友的不吃水果不吃早餐还是不太健康，主要还是少吃精碳水，营养均衡，适量运动，也不用跑跑跳跳，力量训练就行
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ctwrc120
散步就行了，小心姿势不对永久损伤
闪电球
焦虑比很多重大疾病更严重
aiolosyuan
米饭算是精碳水吗
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邻家惠：每天看看，生活更有滋味
大胸弟你在找啥，往下扯毛都没有